'Passie en gedrevenheid maken het verschil'

Goede resultaten Hortas atleten op C– Interland in Lemgo (Duitsland)

Maar liefst 5 Hortas atleetjes  waren opgenomen in de Nederlandse ploeg om op zaterdag 4 september jl. de strijd aan te gaan in de zogenaamde C-Interland met Duitse leeftijdgenootjes uit een aantal Duitse deelstaten zoals bijv. Nord-Rhein Westfalen. De selectie van het Nederlands team was direct ná de C spelen in Amsterdam samengesteld.  Op basis van hun prestaties daar waren de volgende Hortas atleten van de partij, namelijk Ruben van Dijk en Marije van Hunensteijn (AV34) Janneke van Raan (Daventria) Arend Jan Spierenburg (Cialfo) en Inge de Wolf  (AVPec 1910).  Ruben  kwam naast de 80m horden ook uit op het verspringen. Janneke was geselecteerd voor de 80 m horden,  Marije en Arend-Jan op de 300m vlak en Inge op het verspringen . Als slotnummers waren er estafettes waarvan in de diverse teams alle Hortasatleten deel uitmaakten. Gelet op het grote aantal p.r.’s en diverse ereplaatsen was het een erg succesvolle wedstrijddag. Maar ook als totaal was het een indrukwekkende belevenis zoals mag blijken uit het hieronder vermelde leuke verslag dat de deelnemende atleten  gezamenlijk hebben geschreven. 

hortascjeugd2010.jpg

 

Lees meer: Goede resultaten Hortas atleten op C– Interland in Lemgo (Duitsland)

Groot succes van Hortas atleten bij GOK te Zwolle

gok2010_007.jpgDe wisselende weersomstandigheden stonden lijnrecht tegenover het stabiele optreden van de Hortasatleten tijdens hun optreden in het GOK te Zwolle.  Waar bijvoorbeeld op de 300 horden de wind inbreuk maakte op een evenwichtige race zorgde een verwarmend zonnetje voor sfeervolle finales op de 100m horden, resp. 80 m horden.

Lees meer: Groot succes van Hortas atleten bij GOK te Zwolle

6 medailles op horden disciplines voor Hortasatleten op C-Spelen

 Het 300m horden podium; Anna Sjouke Runia wint goud en Janneke en Marije zijn 2e en 3e

cspelen2010.jpg

Keurig verdeeld met 3 medailles op dag 1 en 3 medailles op dag 2 bedroeg de gezamenlijke medailleoogst van Hortasatleten op de lange- en korte hordenonderdelen dus 6 stuks.


Op zaterdag stonden de lange horden voor de meisjes en de korte horden voor de jongens op het programma. Zondag was het programma precies andersom; de jongens vertoonden hun kunsten op de lange horden en de meisjes lieten op de korte horden zien wat ze in hun mars hadden.
Op  alle horden onderdelen waren de Hortas atleten goed vertegenwoordigd. Hieronder, te beginnen met de zaterdag, een impressie van het verloop van deze onderdelen.

Lees meer: 6 medailles op horden disciplines voor Hortasatleten op C-Spelen

Daniël Franken wint zilver op NK 400m horden in Amsterdam

Na de series op de eerste dag van het NK Senioren in het Olympisch Stadion in Amsterdam (zaterdag 17 juli)  volgden een dag later op alle looponderdelen de finales.
Op die zaterdag hadden de Hortas-/Atletiekschool atleten Daniël Franken (AV’34) en Vincent Kerssies (AV Sisu) zich op de 400m horden weten te plaatsen voor de finale op zondag.
Voor Daniël was dat gelet op z’n eerdere resultaten in het seizoen min of meer een kwestie van formaliteit geweest –hij won z’n serie overtuigend in 52.20--  voor Vincent was dat een beduidend ander verhaal. De 30-jarige atleet uit Westerhaar had sinds begin april last gehad van een blessure aan z’n achillespees en de deelname aan het NK betekende zijn wedstrijddebuut in dit wedstrijdseizoen.  Een test-case die hij met seriewinst in 52.89 voorspoedig afsloot.

 

Lees meer: Daniël Franken wint zilver op NK 400m horden in Amsterdam

Keienmeeting in Uden; geen verrassende prestaties van Hortasatleten

Onder uitstekende weersomstandigheden werd in Uden op zaterdag 3 juli jl. de Mondo Keienmeeting georganiseerd. De 4e wedstrijd uit het Nationaal Baancircuit kende een flink aantal buitenlandse deelnemers waardoor het een sfeervolle wedstrijd werd. Veel atleten scherpten hun persoonlijke record aan.
Dat doel hadden ook de deelnemende Hortas-/Atletiekschoolatleten maar lukte geen van hen.

Lees meer: Keienmeeting in Uden; geen verrassende prestaties van Hortasatleten

Nancy van Petersen pakt zilveren NK plak op 100m horden

nkjunioren2010zwolle2.jpgOok op dag 3 van het NK Junioren, met centraal de verwerking van de korte horden series en finales voor de Hortasatleten, is de lucht strakblauw en bereikt de temperatuur tropische waarden.
Sport is emotie en voor de atleten doet dat ook opgeld; blijdschap en teleurstelling lagen soms dicht bij elkaar. Aansluitend op het goud vrijdagavond van Roos Sanne Claassen (zie vorig bericht) werd het eremetaal op de slotdag van het NK toernooi aangevuld met een prachtige zilveren medaille voor A-juniore Nancy van Petersen (AV’34) op de 100 horden.  

Lees meer: Nancy van Petersen pakt zilveren NK plak op 100m horden

Hortas Themabijeenkomst Mentale Begeleiding

mentale_begeleiding2.jpgWoensdag, 16 juni jl., was er voor zowel de horden lang als horden kort groep een bijeenkomst rond het thema Mentale Begeleiding. De reden hiervoor is simpel: er wordt als atleet flink gewerkt aan de fysieke vorming maar hoe staat het met je mentale “training” of aandacht voor persoonlijke vorming?  En zeer van belang, hoe is het met de balans tussen die twee?
Plaats van handeling was dezelfde als die van de trainingen: op de accommodatie van AV Cialfo in Epe.

Lees meer: Hortas Themabijeenkomst Mentale Begeleiding

Teleurstellend Europa Cup optreden van Daniël Franken

In het Hongaarse Budapest wordt dit weekend in de First League om het Europees Kampioenschap voor Landenteams gestreden. Onder de deelnemers van de Nederlandse ploeg bevindt zich ook Hortas-/Atletiekschool lid Daniël Franken (AV34).
Daniël kwam vandaag, zaterdag 19 juni, op de eerste wedstrijddag op de 400m horden in actie en kon daar helaas geen potten breken. Uitkomend in de snelste van 2 series was hem er veel aan gelegen een nieuw persoonlijk record neer te zetten. Van zijn beste tijd van 51.08 en ook beste seizoentijd van 51.60 bleef hij echter ruim verwijderd.
Telefonisch meldde Daniël dat in aanvang de race vanuit baan 7 goed was verlopen; volgens plan was het tot en met horde 5 in het nieuwe 14-pasritme oké. De overschakeling daarna, naar het 15-pasritme zorgde onder invloed van een behoorlijke tegenwind echter voor een aantal technische problemen die hem duur kwamen te staan en er zelfs uiteindelijk toe leidde dat de laatste horde in 17-pas genomen moest worden. Voor de eindtijd, maar ook voor de eindklassering en dus punten voor het team had dat flinke gevolgen. Niet meer dan een teleurstellende 53.14 en een voorlaatste, 10e plaats, werd zijn deel. Bij de pakken neer gaan zitten, zo werd duidelijk, is voor Daniël echter nog geenszins aan de orde “ik blijf er de komende tijd alles aan doen de goede trainingsresultaten van de laatste tijd om te zetten in een goed, mooi wedstrijdresultaat” was zijn eindconclusie.

Daniël Fanken opgenomen in Team Europees Kampioenschap voor Landenteams

In het weekend van 19/20 juni a.s. wordt in Budapest (Hongarije) de wedstrijd in de First League voor het EK voor Landenteams georganiseerd.
Nederland eindigde vorig jaar in deze wedstrijd, die toen in Bergen (Noorwegen) werd gehouden, als 4e.

 

Lees meer: Daniël Fanken opgenomen in Team Europees Kampioenschap voor Landenteams

Goede prestaties Hortas/Atletiekschoolatleten bij Gouden Spike

Afgelopen zaterdag 12 juni werd onder goede omstandigheden één van de best bezette wedstrijden van het Spar Nationaal Baancircuit gehouden. De strijd om de Gouden Spike in Leiden. De korte hordelopers en sprinters  hadden veelal een toelaatbaar ideaal rugwindje, terwijl de lange hordelopers en sprinters dankzij de beschutting van een bomenpartij op de atletiekaccommodatie het Leidse Hout veelal weinig hinder ondervonden van tegenwind op de andere zijde van de baan.
Niet alleen veel nationale toppers gaven acte de présence, ook werd de wedstrijd met diverse buitenlandse deelnemers opgeluisterd. 
Die waren er ook op de 400m horden waarop Daniël Franken (AV34) en Sybout Wijma (SC Heerenveen) aan de start verschenen.

Lees meer: Goede prestaties Hortas/Atletiekschoolatleten bij Gouden Spike

Goede tijd van Daniël Franken in Oordegem op 400m horden

In het Belgische Oordegem vond op zaterdag 5 juni voor de 1e keer de Internationale Flanders Atletiek Meeting plaats. Veel Nederlandse atleten trokken naar Oordegem omdat er gelopen wordt op mondo waardoor de piste te boek staat als snel. De weersomstandigheden waren verder uitstekend waardoor bijzonder gretig uitgezien werd naar deze wedstrijd.*video update* Bekijk de race van Daniel hier , met dank aan René Arts.

Lees meer: Goede tijd van Daniël Franken in Oordegem op 400m horden

Goede 400m race Daniël Franken in FBK Challenge

Voorafgaand aan het hoofdprogramma van de FBK Games in Hengelo op zondag 30 mei jl stond de FBK Challenge geprogrammeerd. Een wedstrijd bedoeld voor aanstormend talent en atleten van nationaal niveau uit Nederland, Duitsland en België als brug naar de wedstrijden van de IAAF World Challenge.
Omdat het programma niet voorzag in een 400m horden kwam Daniël Franken (AV’34) uit op de 400m vlak.
De deelnemende atleten ondervonden in het mooie FBK-stadion helaas weinig medewerking van het weer; wind en regen hadden de overhand. Desalniettemin liep Daniël een goede wedstrijd waarbij hij achter de atleten Dennis Spillekom en Joeri Moerman als 3e finishte in een tijd van 48.63. A.s. zaterdag komt Daniël in het Belgische Oordegem in actie voor z’n volgende wedstrijd; hij komt dan in een sterk veld uit op z’n favoriete 400m horden.

Battle of the B’s; 4 medailles voor Hortasatleten

Op het NK voor junioren na is de Battle of the B’s één van de mooiste wedstrijden voor jonge atleten in de B-junioren categorie om mee te doen. Afgelopen zondag vond deze wedstrijd, al weer heel wat jaren georganiseerd door het Amsterdamse AAC, op sportpark Ookmeer plaats. De wedstrijd staat ook echt alleen open voor deelname door B-junioren; C-junioren zijn niet toegestaan.
Een 3-tal Hortas junioren nam deze 1e, mooie Pinksterdag, succesvol deel in Amsterdam en keerde met 4 medailles huiswaarts.

Een 1e plaats was er voor Remco Bos (AV Daventria); hij won de 400m in een knappe 51.66 en dat was maar een fractie beneden zijn p.r. van 51.42 dat hij een week eerder in de B-competitie in Genderingen liep.
Suzanne Williams (Groningen Atletiek) deed ook goed zaken. Ze keerde met 2 medailles en even zoveel persoonlijke records huiswaarts. Op de 100m kwam ze in de serie tot 12.59 (+1.6) om daar in de finale net 0,01s (+ 0.7) boven te blijven. Ook op de 100m horden bedroeg het verschil tussen serie en finale 0,01s. Haar serietijd van 14.54 werd toen echter met teveel rugwind (+2.4) gelopen, zodat 14.55 (+0.2) voorlopig als haar nieuwe recordtijd in de boeken gaat.
De vierde medaille kwam op naam van AV Nop atlete Roos-Sanne Claassen. Ze werd 2e op de 400m horden in een tijd van 64.89. Tevreden daarmee was ze allerminst “in Lisse liep ik m’n nieuwe p.r. van 63.66. Nu zit ik daar dus meer dan een seconde boven. Ik was gewoon te langzaam van start gegaan. In de volgende wedstrijd zal me dat niet opnieuw gebeuren”, aldus een strijdvaardige Roos-Sanne.

Ook in Hoorn 400m horden winst voor Daniël

sandranancy.jpgNa de eerste wedstrijd in Lisse stond een week later, zaterdag 22 mei, in Hoorn de tweede wedstrijd van het Spar Nationaal Baancircuit op het programma. Een 7-tal Hortas-/Atletiekschoolatleten uit de horden/sprintgroep kwam op deze Flynt Recordwedstrijden in actie.

Op het slotnummer van het hoofdprogramma kwamen de 400m horden atleten Daniël Franken (AV34) en Revelinho Eind (AV34) op hun favoriete onderdeel aan de start. Daniël begon zijn race voortvarend en bouwde in het eerste deel van de wedstrijd een ruime voorsprong op, die hij niet meer afstond. Hij finishte als 1e in een tijd van 52.79.

Lees meer: Ook in Hoorn 400m horden winst voor Daniël

Winst voor 400m hordeloper Daniël Franken in Lisse

danielfuerta.jpgZaterdag 15 mei opende het Nationaal Baancircuit traditiegetrouw in Lisse met de wedstrijd om de Ter Specke Bokaal.
Bij de mannen werd 800m loper Bram Som beloond met de bokaal voor zijn snelle 1000m. Bij de vrouwen ging deze dagprijs naar juniore Daphne Schippers. De jonge meerkampster kreeg de prijs voor haar razendsnelle 150m. Vier Hortas- e/o Atletiekschoolatleten kwamen in Lisse ook aan de start w.o. Daniël Franken (AV34). Na een goede trainingsstage en een goede 200m in 22.35s in de competitie in Enschede afgelopen zondag stond in Lisse voor de eerste keer de 400m horden op zijn programma. 2010 staat voor Franken in het teken van het verbeteren van zijn persoonlijk, tevens nationaal juniorenrecord, van 51.08 op deze afstand. Dat record stamt alweer uit 2006 en vraagt hoognodig om aanscherping. Na een voortvarende, goede start beëindigde Daniël zijn race met een over-all overwinning in 53.21. “Ik baal een beetje dat ik de voorlaatste horde aantikte en daardoor ook vanwege de vermoeidheid net iets teveel balans verloor om ook de laatste horde in 15-pas te pakken. Nu maakte ik het beste ervan en liep ik een 17-pasritme, maar daar verlies je natuurlijk te veel tijd mee. Volgende week in Hoorn moet dat dus beter en valt er alleen om die reden dus al wel wat tijdswinst te behalen”. Een paar uur later verleende Daniël zijn diensten als haas aan de 800m lopers Bram Som en Arnoud Okken. Hij trok beide mannen de eerste 600m op hun 1000m overeenkomstig plan naar een tijd van 1.22 waarna beiden doorliepen naar een 3e resp. 4e allertijden tijd in resp. 2.17.01 en 2.17.32.


B-juniore Roos-Sanne Claassen (AV NOP) kwam bij de 400m horden voor het eerst bij de vrouwen en in een wedstrijd van het nationaal baancircuit aan de start. Ze deed dat met een 5e plaats en een nieuw persoonlijk record van 63.66 uitstekend.
Marian Zandberg (AV Heerenveen) liep een paar dagen na haar NKS-optreden met 41.92 een goede 300m. A-juniore Nancy van Petersen (AV34) kwam bij de vrouwen uit op de 150m en direct daarna de 100m horden. Zowel de 150m (19.34) als de horden (15.16) ging niet zoals ze dat  graag had gewild, gelukkig is echter het wedstrijdseizoen nog lang.
Van de races van de hortasatleten zijn filmopnamen gemaakt die terug te zien zijn op het YouTube kanaal van Hortas .

Goud, Zilver en Brons op NSK Studenten in Nijmegen voor Hortas

reinier.jpgAV ’t Haasje organiseerde in Nijmegen op Hemelvaartsdag 13 mei en de dag erna het NK voor Studenten. In het veel te koude Nijmegen kwam een 6-tal atleten van de Hortas/Atletiekschoolgroep  van het ROC Aventus aan de start.
De verwachtingen voor deze eerste wedstrijd na de trainingsstage in Fuerteventura waren hooggespannen en leverde voor nagenoeg iedereen een goede start op van het wedstrijdseizoen.

stefan.jpg

De hordeatleten Stefan Nieuwland (AV Climax) en Reinier Bouma (AV Heerenveen) werden 1e  respectievelijk 2e op de 110m horden. Ze zaten elkaar met tijden van 14.92 en 14.94 dicht op de hielen. Voor Stefan betekende zijn tijd een evenaring van z’n persoonlijk record dat al weer dateerde uit 2006. Net als Reinier, die onder andere ronduit erg slecht uit z’n blok kwam,  zag ook Stefan nog goede mogelijkheden om zich in de volgende wedstrijden  te gaan verbeteren.

 

marian.jpgMarian Zandberg (AV Heerenveen) liep zich in de finale van de 400m naar het brons. Na eenvoudige plaatsing voor de finale in een tijd van 61.12 kwam ze in de finale tot een tijd van 59.32 waarmee ze 3e werd. A.s. zaterdag komt Marian aan de start in Lisse voor een 300m

Een goede prestatie op de 400m bij de mannen kwam op naam van Vincent van der Vis (SC Reeuwijk). Hij werd op de 400m 4e in een tijd van 51.97. Hij bleef daarmee slechts 0,14 boven z’n persoonlijk record.  Sybout Wijma (AV34) werd op de 400m horden 4e in een tijd van 57.25s.

Revelinho Eind (AV34) had een minder gelukkig wedstrijdoptreden; hij maakte een valse start op de 100m wat hem helaas een diskwalificatie opleverde.

 

Hortas-/Atletiekschool atleten weer terug van trainingsstage

spikes aan voor het eerste snelheidswerkNa een verblijf van 2 resp.  3 weken op het Canarische Eiland Fuerteventura zijn alle 14 deelnemende atleten van de Hortas/Atletiekschool aan de voorjaarsstage op 6 mei jl. weer teruggekeerd in (het koude) Nederland.

Zes atleten (Vincent Kerssies AV Sisu, Daniël Franken AV34,Revelinho Eind AV34, Reinier Bouma AV Heerenveen , Sybout Wijma AV Heerenveen en Stefan Nieuwland AV Climax) verbleven gedurende 3 weken op het Grand Resort Las Playitas. De overige acht (Nancy van Petersen AV34, Nadien Kleinjan, AV Athletics, Sandra Telgt AC Tion, Roos-Sanne Claassen, AV NOP, Marian Zandberg AV Heerenveen, Gertjan Bosscha, AV Heerenveen , Vincent van der Vis, SC Reeuwijk en Francis Barka (AV Climax) werkten gedurende 2 weken intensief aan hun diverse, individuele verbeterpunten.

blik in de fitness-halDe trainingsomstandigheden waren meer dan uitstekend te noemen; standaard mooi zomers weer, goede faciliteiten op het verblijfadres met onder andere een ruime fitness-hal en een prima atletiekaccomodatie. In het kader van onder andere actief herstel werd m.n. veel en dankbaar gebruik gemaakt van de aanwezige voorzieningen in de fitness-hal. Ook een deel van de krachttraining werd in deze ruimte afgewerkt.

 

 

Van diverse trainingen zijn filmopnames gemaakt waarvan een (klein) deel is terug te vinden op www.youtube.com/user/hortashurdles. Ook zal binnenkort een deel van de vele foto’s worden gepubliceerd.

  vaste prik ’s avonds; “de teammeeting”


Afgelopen zondag werd door een aantal atleten tijdens de competitiewedstrijd in Enschede een eerste goed resultaat neergezet in lijn met de goede trainingsresultaten op het stageverblijf. Die lijn wordt de komende week hopelijk doorgetrokken door de andere atleten. Zij verschijnen verder in deze week vrijwel allemaal aan de start van het NKS in Nijmegen, de 3e Deltion Circuitwedstrijd in Kampen of tijdens de eerste wedstrijd van het Nationaal Baancircuit in Lisse. vanaf het zwembad uitzicht op zeelol met aerobics in het water

Hortas heeft nog wel wat te wensen

EPE - Er is taart tijdens de traditionele voorjaarsbijeenkomst van de Hortas Hordengroep in het clubgebouw van Cialfo in Epe. Niet omdat het de zaterdag in het paasweekeinde betreft, maar vanwege het officieuze lustrum.

Hortas werd weliswaar 4,5 jaar geleden officieel ten doop gedragen, maar een half jaar eerder begonnen trainer Betty Hofmeijer en haar vriend Fred van Gasteren al met hun aanvullende aanpak om hordenatleten beter te maken. Hofmeijer – ook trainer bij de Atletiekschool van ROC Aventus – is content met de ontwikkeling die haar hordengroep in de eerste vijf jaar doormaakte, maar er is nog wel wat te wensen. ,,We willen een full-professionele organisatie worden.''

Lees meer: Hortas heeft nog wel wat te wensen

Sfeervolle afsluiting Hortas Indoorseizoen in Epe

Veel gehoord bij atleten en ouders/begeleiders: de kantine van AV Cialfo is de gezelligste van Atletiek Nederland. Deze sfeervolle ruimte in Epe vormde op 3 april het decor voor een feestelijke afsluiting van het indoorseizoen 2010. Door de voorzitter, Fred van Gasteren, werd in het kort nog eens de functie van Hortas en de betekenis daarvan voor de ca. 20 aanwezige atleten en hun ouders gememoreerd. Daar was een speciale reden voor: de start van Hortas werd 5 jaar geleden gelegd. Het eerste lustrum dus en voor die gelegenheid werd een grote slagroomtaart, opvallend gedecoreerd met een hordeloper, aangesneden. Onder de aanwezigen was Frits de Vries, directeur van LeanEnt. (leanent.nl) Frits was één van de eerste sponsoren van Hortas en is dat nog steeds. Dankzij zijn bijdragen en van die van de andere sponsoren, Breed in Beeld Creaties (breedinbeeld.nl) en Deal Development (dealdevelopment.nl) kon voor alle Hortasatleten een trainingsjack worden aangeschaft die deze middag werd uitgereikt.

Lees meer: Sfeervolle afsluiting Hortas Indoorseizoen in Epe

Uitnodiging Informele Hortas bijeenkomst

Aansluitend op de lange hordetraining op zaterdag 3 april van 12.00-14.00u op de atletiekaccommodatie van AV Cialfo in Epe, is er voor alle atleten uit de korte en lange trainingsgroepen van Michel Knobbe en Betty Hofmeijer samen met hun ouders/verzorgers een informele en informatieve bijeenkomst gepland.

Zo zal er onder andere teruggekeken worden op het afgelopen , mooie indoorseizoen en vooruit gekeken worden naar het outdoorseizoen. En naar alle waarschijnlijkheid zullen de atleten de nieuwe Hortas sweatshirts in ontvangst kunnen nemen. Uiteraard is er ook ruimte om gezellig met elkaar bij te praten. De bijeenkomst duurt tot ca. 15.30 uur. Hortas Sponsor Overzicht

Sponsoring

TS-logo-2